El cuidado de los pies no es un trastorno del que uno pueda tener una idea. Esta es también una de las razones por las que casi siempre se descuidan. En primer lugar, el cuidado de los pies comienza con cierta atención.

Uno puede buscar ayuda para curar sus talones secos y pies agrietados optando medidas de ayuda que incluyen tratamiento con remedios caseros que ayudan a tratar el hongo, una de las principales causas de los talones agrietados secos.

Los remedios caseros tienen algunas de las mejores y orientables soluciones que uno puede probar y experimentar. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cuando los remedios caseros no curan los talones agrietados, es conveniente hacer una cita con el médico general.

Esta es una recopilación de los mejores remedios conocidos para tratar los talones agrietados:

Aceite de coco

Se puede usar aceite de coco después de lavar los pies en las zonas secas y agrietadas. Luego de aplicar una capa gruesa de grasa o aceite, usa un par de medias gruesas. Deja esta aplicación durante la noche y sin duda puede dar resultados positivos en unos pocos días.

Plátano de fruta maduro

Aplicar la pulpa de un plátano maduro en el área seca o agrietada del talón. Dejar actuar durante 10 minutos y enjuague limpio. Este es un simple remedio y se puede utilizar a diario para prevenir y tratar los talones secos y agrietados.

Aguacate

La mitad de un aguacate o la carnosidad de la mitad de un coco en una licuadora junto con el plátano para formar una pasta espesa y cremosa. Los aguacates y cocos son ricos en varios aceites esenciales y vitaminas liposolubles.

Esta pasta ayudará a proporcionar a su piel con las vitaminas y los aceites que necesita para mantenerla suave y humectada bien y se puede utilizar tanto como para aliviar, así como para prevenir los talones agrietados secos.

Jugo de limón

Remoja los pies en jugo de limón durante unos 10 minutos una vez por semana hasta que encuentres un cambio. El jugo de limón es un ácido natural muy suave y ayuda a disolver la piel muerta y seca que se puede quitar fácilmente.

Lo mejor es frotar luego ligeramente con un cepillo para exfoliar suavemente las capas superiores de la piel muerta que causan los talones agrietados secos.

He aquí algunas sugerencias simples para el cuidado de los pies:

1. Mantén los pies limpios y sin suciedad
2. Ejercita los pies regularmente
3. Alterna agua caliente y fría para un baño de pies para aliviarlos
4. Hidrata y exfolia los pies siempre que sea posible
5. Evitar caminar descalzo tanto como sea posible
6. Evita pasar períodos prolongados en un área húmeda o mojada. Al lavar la ropa, asegúrate de que tus pies estén bien protegidos. Los detergentes rompen los aceites naturales del pie.
7. Remojar los pies en agua caliente al menos una vez a la semana ya que esto ayudará a aumentar la circulación de sangre a tus pies. Puedes agregar una cucharada de jugo fresco de hoja de menta en el agua para el alivio de los talones agrietados secos.
8. Después de una ducha, aplique un poco de crema hidratante a los talones ya que esto ayudará a sellar la humedad y evitar la formación de grietas.
9. Además de utilizar métodos naturales y las mejores cremas disponibles en el mercado, también podrías usar zapatos que están especialmente diseñados para el tratamiento y la reparación de los talones agrietados secos.

Tomado de revista Mujeres

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