Aquí comparto 10 precauciones simples que puede tomar en cuenta para reducir significativamente el riesgo de contraer conjuntivitis:

1. Nunca comparta elementos de higiene personal como paños, toallas para las manos y pañuelos.

2. Cúbrase la nariz y la boca al toser y estornudar, y evite refregar o tocar los ojos.

3. Jamás comparta sus lentes de contacto de color o lentes para efectos especiales con amigos.

4. Lávese las manos con frecuencia, especialmente cuando se encuentra en lugares públicos.

5. Lleve siempre con usted un desinfectante para manos y úselo con frecuencia.

6. Higienice frecuentemente con un limpiador antiséptico apropiado superficies como mostradores de cocina, artefactos de baño,   teléfonos compartidos, entre otros.

7. Si sufre de alergias estacionales, consulte a su médico qué puede hacer para minimizar los síntomas antes de que comiencen.

8. Si usa lentes de contacto, asegúrese de que sigue los consejos de su optometrista u oftalmólogo para su cuidado y recambio. Utilice correctamente las soluciones de lentes de contacto.

9. Si va a nadar, utilice gafas de natación para proteger sus ojos de bacterias u otros microorganismos que se encuentran en el agua y que pueden causar conjuntivitis.

10. Antes de ducharse, usar un jacuzzi o meterse en agua de cualquier tipo, quítese los lentes de contacto para evitar retener bacterias entre sus ojos y los lentes.

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