La Cultura Física para el bienestar emocional

Mayabeque, Cuba: El municipio de Melena del Sur vivió una jornada de integración cultural, académica y deportiva con la conferencia especializada titulada “La Cultura Física para el bienestar emocional”, organizada de conjunto por el Centro Universitario Municipal (CUM), el Museo, el Inder y el proyecto de desarrollo local “Manos, corazón e imaginación” (MCI). 

La conferencia fue impartida por el especialista Rafael Fernández Rodríguez y el MSc. Nelson Yunier Duardo Smith, quienes ofrecieron una mirada profunda al concepto de cultura física y su influencia en la vida cotidiana. Ambos especialistas coincidieron en que la práctica sistemática de ejercicios físicos no solo fortalece el cuerpo, sino que también contribuye al equilibrio emocional, la prevención de enfermedades y la formación de hábitos saludables en la comunidad. 

Como parte del encuentro, se realizó una demostración práctica del Proyecto MCI, en la que se evidenció el impacto positivo del entrenamiento físico en la salud y el bienestar colectivo. Las protagonistas del gimnasio, en su mayoría mujeres, dialogaron sobre sus experiencias personales y los objetivos que persiguen con la preparación física. Por su parte el entrenador Iván Hernández Sánchez aseguró que la disciplina y constancia son requisitos indispensables para educar el cuerpo y la mente.

La actividad contó además con la participación de miembros del equipo infantil de béisbol “Tiburones del Sur”, quienes se sumaron al debate y a las prácticas, reafirmando el papel del deporte en la formación de valores como la disciplina, el esfuerzo y la cooperación desde edades tempranas. 

La subdirectora del Centro Universitario Municipal, Sunalis Meneses Baigorría, evaluó el encuentro mediante una dinámica participativa que permitió a los presentes expresar su sentir. La voz de la artista aficionada Wendy Jiménez Alderete amenizó la actividad.

El encuentro reafirmó la importancia de la alianza entre instituciones educativas, culturales y deportivas en Melena del Sur, y destacó que la cultura física es un camino seguro hacia el bienestar emocional, la cohesión social y el desarrollo integral de la comunidad. (rda)

Naivys Martínez Mirabal