A favor de la actividad física y la recreación

A favor de la actividad física y la recreación. Foto: INDER.

Mayabeque, Cuba: Mayabeque y todas las provincias de Cuba celebran el Día Mundial de la Actividad Física con un maratón aerobio virtual.

Según la metodóloga de actividad física comunitaria del Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación de Cuba (INDER) en la demarcación, Eva García Virelles, el  propósito es promover el movimiento físico para conseguir buena salud y bienestar.

La actividad central tendrá lugar este 6 de abril con un maratón aerobio virtual que permitirá activarnos en cada municipio, provincia y en lugares de difícil acceso.

Eva García agregó que se recomienda la ejercitación libre o coreográfica con pasos básicos y de bailes favoritos, nuevas tendencias de Fitness, con implementos deportivos y otros medios del hogar.

El objetivo es elevar la conciencia de la población sobre la percepción de los riesgos asociados al sedentarismo y ponderar la importancia de la práctica sistemática de actividad física. (BSH)

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Edilsa Hernández García

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