Mayabeque, Cuba: El licenciado en Cultura Física, Osney Brito Domínguez, informa que a partir de hoy inicia un curso de Tai Chi para todas las personas que deseen participar.
El curso será todos los sábados a las 9:00 de la mañana en el combinado deportivo La Bella Unión, en el municipio Güines.
Los profesores provinciales, Eusebio y Caridad, serán los encargados de impartir el curso.
El Tai Chi Chuan es un arte marcial milenario de relajación que reduce el estrés y la ansiedad, además mejora la flexibilidad del cuerpo y el equilibrio con la mente.
Según los profesores de dicho arte marcial, practicar las técnicas de respiración profunda ayuda a alcanzar un estado de meditación, reduce la tensión arterial, combate el insomnio, alivia los dolores de cabeza y aumenta la fuerza muscular.
Para más información, llamar a los teléfonos 47 52-33-30 ó 47 52-28-80, con la metodóloga en Actividad Física Comunitaria, Norailis Pérez. (LHS)
